Donne
A Donne che vogliono migliorare la postura, perdere peso , tonificare il proprio corpo mantenendo la femminilità e l’armonia
“ Ballet fitness” è un metodo di allenamento innovativo e rivoluzionario che unisce danza classica e fitness.
La nuova disciplina è adatta a tutte le persone di qualsiasi età ed è alla portata di tutti anche di chi non ha mai danzato.
Scopo della lezione di Ballet fitness è quello di creare un ALLENAMENTO BILANCIATO che unisca l’eleganza, l’armonia e la musicalita’ della danza classica con l’energia, il potenziamento e la tonificazione muscolare del fitness.
La formula Ballet fitness utilizza il meglio delle due discipline (considerate erroneamente lontane ed antitetiche tra loro) offrendo un allenamento completo, sano e divertente che crea una muscolatura tonica e allungata e migliora il portamento.
A Donne che vogliono migliorare la postura, perdere peso , tonificare il proprio corpo mantenendo la femminilità e l’armonia
A danzatori professionisti o allievi di scuole di danza che vogliono migliorare le loro prestazioni nella danza
A chi cerca un allenamento fisico diverso dal solito dove mettersi in gioco divertirsi e sperimentare nuovi linguaggi del corpo
Agli sportivi di diverse discipline che vogliono migliorare le loro prestazioni creando una muscolatura tonica ma non contratta
A persone che hanno danzato ed hanno abbandonato ma sono ancora innamorate della danza e vogliono riprendere a danzare anche “da grandi”
A chi non ha mai danzato e vorrebbe farlo